Wil je …
Van niet bewegen/sporten naar bewegen en blijven bewegen?
Doen en niet afwachten?
Uw fit- en fut-niveau verhogen?
Op zoek naar een …
Actiever leven?
Gezonde levensstijl?
Positieve mindset?
Sport-life-coaching
Je hebt beslist te starten met bewegen, je wil afvallen, je wil beweging in je leven integreren,…en je zoekt een partner in crime die je dat duwtje in de rug geeft. Het doel bij deze coaching is dat je lichaam in beweging geraakt, je fit wordt, fut vindt en dit op lange termijn volhoudt. We bekijken ook je voeding, levensstijl, stress,….
Sportspecifieke coaching doen we niet. Dus wens je bodybuilder te worden of skydiver dan gaan we je doorverwijzen naar gespecialiseerde collega’s.
Personal coach
Heb je een doel dat je wil bereiken en je weet niet hoe, je zit vast of je durft de eerste stappen niet te zetten? We gaan samen na of je doel realistisch is en hierna bepalen we samen de stappen om je doel te bereiken.
Doelen kunnen allerlei zijn, het beklimmen van de Mont Blanc, het starten van je eigen zaak, starten met je moestuin,..
